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5.  Unterschwung  (Fig.  26).  Seitstand;  Aufgriff,
nach  ein=  oder  beidbeinigem  Abstoß  werden  die  Beine  senkrecht
  emporgeworfen  und  schwingen  sofort,  während  das
Kreuz  möglichst  hohl  eingezogen  wird,  durch  Loslassen  der
Hände  nach  der  Richtung  des  Aufschwunges  in  den  Stand
vor  dem  Baume  (diesem  den  Rücken  zukehrend).  Dasselbe
auch  über  eine  (allmälig  höher  gelegte)  Schnur.]

Fig.  26.

Kle)  Schwingen  (Voltigirübungen).  Hülfestellung  des  Lehrers.

1.  Hüpfen  zum  Stütz  mit  Spreizen:
a)  mit  Spreizen  rechts,  links,
b)  mit  beidbeinigem  Spreizen.
2.  Hüpfen  zum  Stütz  mit  Hocken  (scharfem  Knieaufwärtsbeugen,
  Fußspitzen  aufwärts):
a)  abwechselnd  rechts,  links,
b)  beidbeinig  (Fersen  und  Knie  geschlossen),
)  a  (das  eine  Bein  spreizt,  das  andere
ockt).

Uebung  b  auch  mit  schulterbreit  geöffneten  Knieen.