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Fer  Sweck  des  vorliegenden  Buches  ist,  eine  Fülle  von
praktischen  Ratschlägen,  Lebensregeln  und  Warnungen
zur  Erhaltung  und  Wiedergewinnung  der  körperlichen
und  seelischen  Gesundheit  den  Frauen  auf  ihren  oft  so
dornenvollen  Lebensweg  mitzugeben.  Wir  glaubten  dies  am  besten
zu  erreichen,  wenn  wir  ermüdende  theoretische  ZKbhandlungen,
unverständliche  oder  abschreckende  Abbildungen  oder  Erklärungen
recht  seltener  krankhafter  Sustände,  die  den  Frauen  nicht  den
geringsten  Uutzen  bringen,  möglichst  vermeiden  und  dafür  Wort
und  Bild  den  Anforderungen  des  Lebens,  das  ja  so  mannigfaltig
  ist,  anzupassen  suchen.  Möchte  uns  dies  gelungen  sein!

Daß  wir  dabei  Erklärungen  und  kurze  wissenschaftliche  Begründungen
  nicht  ganz  vermeiden  konnten,  wird  jedem  begreiflich
erscheinen,  der  sich  vorhält,  daß  ein  Buch  wie  dieses  auch  belehren
soll  und  den  Ansprüchen  der  Leser  verschiedener  Bildungsstufen
genügen  muß.  Wir  bitten  daher  unsere  Leserinnen  im  eigenen
Interesse,  nichts  zu  überschlagen,  sondern  die  grundlegenden  Kapitel
des  ersten  Teiles,  namentlich  den  Kbschnitt  über  die  Ernährung,