246  Geschlechtsleben.

Mädchen  und  Frauen  müssen  sich  strenge  davor  hüten;  gesunden  und  kräftigen
schadet  auch  eine  einmalige  Störung  nicht.  Man  kann  Festlichkeiten  und
Aufführungen  nicht  immer  so  leicht  ausweichen;  es  ist  dann  zu  empfehlen,
im  Tanzen  wenigstens  sehr  mäßig  zu  bleiben  und  auch  im  Singen  nur  das
nötigste  zu  leisten.  Es  ist  bekannt,  daß  die  Stimme  mancher  Sängerin
während  dieser  Zeit  belegt  klingt  und  daß  sich  manches  vorher  gesunde
Mädchen  im  Ballsaal  durch  heftige  Erhitzung,  maßloses  Tanzen  und  Alkoholgenuß
  während  der  Menstruation  eine  schwere  Erkrankung  zugezogen  hat.
Dem  kann  man  vorbeugen.

Ist  die  Ernährung  im  allgemeinen  eine  vernünftige,  so  brancht  während
dieser  Tage  darauf  keine  Rücksicht  genommen  werden.  Vor  Essig  und
Alkohol  kann  aber  gewarnt  werden;  mindestens  wird  es  keiner  Frau  schaden,

1  Die  ausgebreitete  Gweifache)  II  Das  Einstülpen  III  Die  fertige  Binde.

Binde  mit  Offnungen  an  zwei  der  beiden  anderen  Ecken.
Ecken.

Fig.  152.  Periodenbinde.

wenn  sie  beide  meidet.  Bei  krankhafter  Menstruation  aber  (siehe  Heilkunde
„Menstruation,  krankhafte")  spielt  die  Diät  eine  sehr  wichtige  Rolle.
Sexuelle  Ruhe  ist  aus  mehrfachen  Gründen  geboten;  Regungen  des
Geschlechtstriebes  während  der  Menstruation  werden  nur  bei  reizbaren  Personen
sich  einstellen  und  sind  zu  unterdrücken.  Sie  dürften  sich  bei  jenen  öfters  finden,
deren  Geschlechtsleben  überhaupt  ein  zu  reges  ist.  Dann  ist  getrenntes  Schlafen
der  Gatten  und  Vermeidung  des  Bier=  und  Weingenusses  dringend  anzuraten.
Üüber  Schwangerschaft  und  Entbindung  siehe  II.  Teil:  „Das  Kind“.

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Entwicklungs-  und  MUlechleljahre.

Je  schwächlicher  das  weibliche  Geschlecht  wird,  desto  mehr  hat  es  mit
dem  Eintritt  und  dem  Versiegen  der  Menstruation  zu  kämpfen.  Kräftige,
gesunde  Frauen  kennen  diesen  Kampf  nicht.  Unmerklich,  ohne  Schmerzen
oder  besondere  Zustände  stellt  sich  der  Abgang  bei  der  Jungfrau  ein,  und