Atherom  —  Atmung.  471

Atherom.  Balggeschwulst  oder  auch  Grützbeutel  genannt,  kommt  am
häufigsten  auf  der  Kopfhaut  vor  und  wird  operativ,  durch  Ausschälung,  entfernt.

AUtmung,  falsche.  Schon  im  vierten  und  fünften  Kapitel  haben  wir
hervorgehoben,  wie  wenig  Menschen  richtig  atmen  und  wie  diese  scheinbar
unglaubliche  Tatsache  teils  durch  einseitige  Tätigkeit  der  Körpermuskeln,  teils
durch  Nervosität,  durch  angeborene  Schwäche  der  Lungen  und  bei  den  Franen
vor  allem  durch  Kleiderdruck  entstanden  ist.  Man  unterscheidet  „Hochatmung“
und  „Tiefatmung",  oder  1.  Schlüsselbeinatmung,  2.  Rippen=  oder
Flankenatmung  und  3.  Zwerchfellatmung.

Die  Bevorzugung  einer  Atmungsart  ist  falsch,  weil  nur  durch  Hebung
und  Ausdehnung  des
ganzen  Brustkastens
der  volle  Atem  erzielt
  wird,  d.  h.  die
vollständige  Anfüllung
  der  Lunge  mit
Luft.  Werzum  Reden
oder  Singen  mehr
Atem  braucht,  muß,
um  mühelos  Töne
hervorzubringen,  sowohl
  Schlüsselbein
wie  Rippen  und
Zwerchfell  in  Bewegung
  setzen,  er  wird
also  bei  bevorzugter
  Schlüsselbeinatmung
  trotz  großer  Fig.  274.  Zweite  Bewegung  der  Syleesterschen  Atemübung.
Anstrengung  doch
niemals  ausreichen.  Außerdem  ist  die  Schlüsselbeinatmung  sichtbar  und  häßlich
und  beeinflußt  auch  die  Halsmuskeln,  die  wieder  auf  den  Kehlkopf  einwirken.

Bei  krampfartiger,  erschwerter  Atmung,  wie  bei  Asthma,  Exsudaten  usw.
kommen  stets  die  Halsmuskeln  in  Bewegung,  um  durch  stärkere  Hebung  des
oberen  Brustkastens  mehr  Luft  einziehen  zu  können,  weil  der  behinderte  Teil
sich  nicht  ausdehnen  kann.  Bei  normaler  Atmung  müssen  diese  Hilfsmuskeln
aber  stets  ruhig  bleiben.  Ebenso  unvollkommen  ist  die  Rippenatmung  bei
Vernachlässigung  des  Zwerchfelles.  Wenn  das  weibliche  Geschlecht  diesen
wichtigsten  und  kräftigsten  Atmungsmuskel  verkümmern  läßt,  so  ist  dies  nicht
etwa  eine  notwendige  Anlage,  durch  das  Geschlecht  bedingt,  sondern  Folge
des  unseligen  Korsetts  und  enger  Rockbänder.  Kräftig  arbeitende  Frauen
oder  solche,  die  von  diesem  Druck  befreit  werden,  atmen  mit  dem  Zwerchfell,
  auch  ohne  zu  wollen.  Unsere  Zeichnungen  nach  Ranke,  Fig.  271  und  272,