636  Gangrän  —  Gasthausreform.

Gefolge.  Vor  den  in  Zeitungen  angepriesenen  Gallensteinmitteln  hüte  man
sich,  denn  sie  helfen  selten  und  sind  meist  sehr  teuer.  Anstaltsbehandlung  gleich
zu  Beginn  des  Leidens  ist  das  Wirksamste.

Gangrän.  Damit  bezeichnet  man  den  eingetretenen  Gewebsbrand,
das  Absterben  eines  Körperteiles.  Bei  ungenügender  Pflege  kommt  er  bei
alten  Leuten  oft  vor.

Gänsehaut.  Bei  allen  Arten  von  Bädern,  besonders  aber  im  kühlen
Luftbad  bei  bewegter  Luft,  spielt  die  Gänsehaut  eine  wichtige  Rolle.  Sensible
Personen,  solche  mit  verweichlichter  Haut  bekommen  sie  sehr  leicht.  Sie  entsteht
durch  die  Zusammenziehung  der  kleinen  Hautmuskeln  (siehe  „Haut“  Fig.  15),
die  am  Grunde  der  Haarbälge  befestigt  sind  und  die  Haare  aufrichten.  Dadurch
wird  die  Haut  höckerig  und  rauh  und  jener  der  Gänse  ähnlich.  Rikli,
der  Begründer  der  Licht-Lufttherapie,  spricht  von  einer  Hautgymnastik
und  versteht  darunter  die  Zusammenziehung  dieser  Hautmuskelchen,  abwechselnd  mit
der  Erweiterung  der  Hantdrüsen,  wodurch  die  Durchblutung  der  Haut  sowohl,  wie
auch  die  Hautatmung  reger  wird.  Mit  anderen  Worten:  es  wird  dem  Kaltereiz
auch  stets  die  Erwärmung  folgen,  dann  herrscht  Gleichgewicht  und  Wohlbefinden.

Ganzpackung,  siehe  Einpackung  und  Bettdampfbad.

Gase.  Darunter  versteht  man  luftförmige  Stoffe,  die  ebenso  auf
künstlichem  wie  auf  natürlichem  Wege  entstehen.  Zu  den  giftigen  Gasen,  die
rasch  den  Tod  von  Tier  und  Mensch  herbeiführen,  gehören:  Kohlensäure,
Kohlenoxyd,  Schwefelwasserstoff  und  Chlordampf.  Kohlensäure  sammelt  sich
in  den  menschlichen  Wohnungen  massenhaft  an  und  vergiftet  unzählige  Menschen
ganz  allmählich.  Das  Kohlenoxydgas  ist  sehr  gefürchtet  und  bildet  sich  durch
zu  früh  verschlossene  Zimmeröfen,  auch  durch  Kohlenbügeleisen.  Es  wirkt
bekanntlich  rasch  betäubend.

Die  Gase,  die  sich  unter  gewissen  Vorbedingungen  im  menschlichen
Verdauungsschlauch  entwickeln,  sind  sehr  verschiedene  und  oft  so  reichlich  vorhanden,
  daß  sie  große  Beschwerden  verursachen.

Lüftung  der  Wohnräume,  richtige  Behandlung  der  Ofen  machen  Vergistungen
  unmöglich;  Abtreibung  der  Gase  des  Darmes  ist  die  erste  Bedingung,
  um  Erleichterung  zu  schaffen,  dann  Verhütung  ihrer  Entstehung.
Zimmergymnastik,  besonders  Rumpfbeugen  nach  vorn  und  hinten,  wie  es  die
Fig.  317  und  318  zeigen,  kräftige  Bauchmassage,  Kreuzklopfung,  Bergsteigen,
Sitzbäder  und  Vermeidung  aller  blähenden  Speisen  (wie  Kohl,  Weiß=  und  Rotkraut,
  Nüsse,  Pflaumen,  harte  Birnen,  Linsen,  Erbsen,  Makkaroni,  Kohlrabi,
Weißrüben,  schwere  Kuchen,  gewisse  Spinatsorten  usw.)  bringen  bald  Heilung
von  dem  quälenden  Zustand.  Er  entsteht  nur  bei  ungenügender  Darmtätigkeit
und  bei  unpassender  Nahrung.  (Siehe  „Blähsucht“.)

Gasthausreform.  Welche  Quelle  von  Krankheiten  und  Vergiftungen
die  Gasthäuser  („Wirtschaften“)  gewöhnlichen  Schlages  sind,  das  kann  sich  jeder