*  Schlallheit  der  Brüste  ist  eine  Erscheinung,  die  heule  –
B¾  leider  bei  jungen  wie  alten  Frauen,  bei  mageren  wie
dicken  angetrollen  wird.  Ernährungsstörungen,  Kor--  (
U

settwirkung,  mangelhalte  Entwicklung  der,  Brustadrüse

2·  und  schlechte  Entwicklung  der  Muskulatur  sind  die  V
Ursache.  Wie  schon  an  anderer  Stelle  hervorgeheben  #
2  wurde,  sind  gymnastische  Ubungen,  kalte  Güsse  aul
S  die  Brust  und  Massage  der  Brüste  unsere  Hillsmittel,  #¾#
/(öJ  Besserung  zu  schallen,  vorausgesetzt  natürlich,  dess  □
nicht  durch  Bekleidungslehler,  unnötiges  Stützen  der  *
Brust,  Druck  und  zuviel  Wärme  alle  Fortschritte  wieder
vereitelt  werden.  Ein  durchlsssiger,  locker  sitzender.  -
C  „Rockträger“  ist  also  die  erste  Tat,  die  zur  Besserung
8  lührt.  Die  einlache  Massage,  die  jeder  selbst  töglich  r
etwa  20  bis  40  mal  auslühren  kann,  ist  auf  nebenstehender
  Talel  gezeigt.  Man  streiche  die  nackte  Brust.
von  aussen-unten  nach  innen-oben,  indem  man  mit
Daumen-,  Zeige-  und  Mittellinger  einen  Druck  ausübt,
5  dessen  Stärke  mit  dem  Umieng  und  der  Schwere  der  X
C  Brust  wächst.  Man  stehe  dabei  mit  vorgewölbter  Brust
und  gestreckter  Wirbelsäule.  Die  Brust  wird  durch
*  diesen  Strich  bedeutend  gehoben,  ihre  Ernährung  erhöht.
6#  Natürlich  ist  es  am  besten,  diese  Massage  nur  aul  ganz
nacktem  Körper  auszulühren.  (Fig.  und  4  sind  aul  □

Telel  7  besprochen.)