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ganzen Körpers, besonders der Hände, Nase, Ohren, Zunge
und rings um die Augen; Faltung der Haut an den Fingern;
Schwinden des Pulses bis zum Verschwinden; Heiserkeit der
Stimme bis zur gänzlichen Stimmlosigkeit; große und eigen—
thümliche Entstellung des Gesichtes.
II. Vorbeugungsmittel.
Erfahrungsthatsache ist es, daß man durch zweckmäßiges
Verhalten die Entstehung der Brechruhr oder den Uebergang
in die höhern Grade in der Regel zu verhindern im Stande ist.
A. Was zu unterlassen.
Meide: Jede zu große Abweichung von der gewohnten
Lebensweise, falls sie nicht unordentlich gewesen; jede Unmäßig-
keit im Essen und Trinken, alle schwer verdaulichen, zähen,
fetten, sehr gesalzenen, blähenden Speisen: Speck, Würste,
namentlich Blutwürste, Krebse, Aale, Karpfen, überhaupt fette
Fische, harte Eier, fetten alten Käse, fettes Backwerk,
klumpige schwere Mehlspeisen, roche Rüben, Kohlrüben,
Sauerkraut, Gurken, Schwämme, alle Salate, ungekochtes
Obst, unreifes, hartes, kühlendes: Melonen Pfirsiche; junge,
sauere, zu kalte, nicht ausgegohrene Getränke: kalte sauere
Milch; zu dicke warme und zu dünne kühle Bekleidung und
Betten; alle heftigen Gemüthsbewegungen, Furcht, Sorge und
Kummer; jede unmäßige Anstrengung des Geistes und Körpers,
insbebesondere bis spät in die Nächte. Zugluft, Durchnässung,
Erkältung, besonders des Bauches und der Füße durch
Stehen oder Sitzen auf nassem Grase, kalten Steinen,
nächtliches Verweilen im Freien; alle Arzneien, so lange
du gesund bist.
B. Was zu thun ist.
Nimm täglich, vor du ausgehst, ein warmes, leichtver-
dauliches Frühstück, auch warmes Mittagessen, iß nur wenig
des Abends. Trink zu deinem gewöhnlichen Getränke, dem
Wasser, eine mäßige Gabe guten Bieres, angenehmen rothen
Weines, ein Gläschen bitteren Branntwein.
Mach täglich, bei guter Witterung, wenigstens eine Stunde
lange mäßige körperliche Bewegung im Freien. Halte Unter-
leib und Füße immer warm und trocken, etwa durch Anlegen
wollener Leibbinden uud Socken. Sorge für Reinlichkeit des
Körpers und der Wohnung durch: Wechsel trockener Leib= und
